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三大水果如何食用更健康

大家都知道维生素对我们的好处,但是维生素要如何搭配才更健康营养呢?下面给大家详细讲解三大水果维生素健康食用的方法:

  • 01 直接食用


  • 02水果拼盘


  • 03 切片泡茶


☆. 玉米面饺子、包子、馅饼也是很适合秋季食用的。
☆. 欧洲人更总结出了科学的吃法:一是玉米饼。将蒜粉、黑胡椒、芹菜等掺在玉米
☆. 用西红柿汤调和,可降低胆固醇。二是玉米

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